⛔️牙刷幾耐換一次?👀



每日兩次刷牙,究竟係咪刷到牙刷變爆炸頭先換?你知唔知牙刷幾耐換一次呢?🤔

其實使用了超過3個月的牙刷,其細菌量就高達過百萬。牙刷使用完後,刷毛上會殘留牙膏、食物殘渣等雜質,很容易病菌滋生。😟因此,要保持牙齒健康,第一步就是要讓牙刷「保持乾淨」:

1️⃣、不應與他人共用牙刷:平時只用自己的牙刷刷牙,使用他人的牙刷,就可能有細菌互相傳染的可能,若是抵抗力較差或患有傳染性疾病者,都需要特別注意。

2️⃣、刷牙後徹底沖洗牙刷:徹底沖洗掉殘留的牙膏與食物殘渣。

3️⃣、牙刷置放的方式:刷完牙後,將牙刷刷頭向上、直立存放,且讓牙刷自然風乾。

4️⃣、應將牙刷存放在通風處:不要覆蓋或將牙刷存放在密閉容器裡。比起開放通風的地方,潮濕封閉的環境如浴室,無疑是提供細菌一個舒適環境以供生長。

5️⃣、定期更換牙刷:至少3個月更換一次牙刷。隨著使用時間延長,牙刷刷毛會逐漸磨損變形,讓效能大大降低。特別提醒,兒童牙刷需要更換得更頻繁,一個月換一次為佳。