防磨牙牙膠的主要作用是幫助減輕牙齒磨損和磨牙症狀。

用途：
進行運動時所需
於運動時導致口部及面部受傷很常見。具彈性的護牙膠托可以保護牙齒及防止牙齒、嘴唇、面頰及舌頭受傷。 最有效的護牙膠托是牙科醫生依照你的牙齒形狀及牙弓形態塑造，比在運動用品店可買到的預製款式舒適。

磨牙
當人們在睡覺時或壓力大時容易出現磨牙的情況，這可能導致牙齒表面磨損。磨牙多由於心理因素所致，如心理壓力或精神緊張等。如果長時間有磨牙的習慣，牙齒的琺琅質就會被磨蝕，導致象牙質外露，造成牙齒敏感、牙齒疼痛等問題。使用防磨牙牙膠可以提供一層保護，減少牙齒之間的直接接觸，從而減輕磨損的程度。

如果磨牙的情況嚴重，應盡快約見牙科醫生，牙科醫生會因應需要提供合適的處理方法，或為患者配製「護牙膠托」，避免牙齒繼續受磨損。

磨牙的預防方法是患者保持心境開朗，有充足的睡眠及適量的運動以紓緩緊張的生活和壓力，以減少磨牙的情況。家長不應給予孩子太大壓力，避免孩子因受壓力而出現磨牙的情況。